如果没有当过妈，恐怕你永远也不会知道这是怎样一种人生体验。在夜深人静的夜晚，无数年轻父母打着哈欠、红着眼睛，拿出十二万分的耐心哄娃睡觉。你若睡着，整个世界都清静了；你若不睡，老娘陪你继续嗨！可以说，每一位妈妈都有一段关于哄睡的辛酸血泪史。哄宝宝睡觉这么难，谁来给些靠谱的方法可以让宝宝更快的入睡呀？
1.习惯的力量无穷大，如果能够让宝宝养成按时睡觉的习惯，那么哄宝宝入睡也就容易得多了。比如每天晚上8点准时上床睡觉，妈妈每天都要按时遵守这个约定，不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来，宝宝就会形成条件反射，每天晚上到点准时入睡。
2.睡觉前给宝宝洗个热水澡，宝宝身体舒舒服服自然就容易入睡。还有就是给宝宝喝一点热牛奶，之后用温水漱口即可，吸允的过程也有助于宝宝入睡。
3.注意观察宝宝，当宝宝的眼神没那么亮了，做事情的情绪没那么高涨了，动作慢了，这就表明宝宝犯困了，这个时候就立即去哄宝宝睡觉。
4.从上往下摸额头，宝宝满月的时候不太容易睡觉，这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸，让他把眼睛闭上，不久宝宝就会打哈欠，不久就睡觉了。
5.给宝宝播放胎教音乐，之后轻轻拍打宝宝的被子，宝宝听着熟悉的声音，有规律的节奏，会显得很安心，也能很快的入睡。
6.父母温柔的拥抱才是孩子最渴望的。孩子出生后，大人温暖的怀抱会给他们带来美好的感觉。同样的，你也可以试着用襁褓把宝宝包起来，然后把他们放在摇篮或者吊床里，轻轻摇晃，便能让宝宝渐渐安静下来直至慢慢入睡。
对于爸爸妈妈来说，要是宝宝拒绝睡觉，要哄他们睡觉可真是一件难事。以上这些方法只是一小部分，宝妈们可以根据自己家宝宝的表现来发散思维哈。
