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速读：时间运作法 [复制链接]

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离线木木
荣誉会员
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-07-17
（三）时间运作法
读书是在时间中进行的，但时间流逝得迅速而又无情。在“钟
表王国”瑞士温特图尔钟表博物馆内的一些古钟上，刻着这样一句
富有哲理的词句：“如果你跟得上时间的步伐，你就不会默默无闻。”
自古以来，人们一直在探索怎样勒住时间的缰绳，治学者都要探索
利用时间的方法。道理很清楚：谁能拥有更多的时间，谁就能获得
更多的知识。想读书的人，若没有充分运筹时间的能力，一辈子也
读不了几本书。
时间就是知识，特定条件下时间可以跟知识划等号。日本东
京大学名誉教授渡边茂，提出过“三万天学习论”。他假定一个人能
活到81岁，那么他拥有的时间也仅有30，000天。这期间可分为三
个阶段，每阶段27年，大约相当于10，000天。一个人从出生到满
27岁，是“成长时代”：从27-54岁，是“活跃时代”；从54岁以
后，便进入了“充实时代”。
看起来，30000天是个大数字了，其实在30000天里，每
天能用来读书的仅有几小时，就从孩提算起吧，假定每天能读书1
小时，到81岁也只有3年多的时间。时间是那样有限，不会给任何
人增加一分一秒。然而在钟表的滴哒声中，知识却迅速地更新和陈
旧。据报道，世上发达国家1976年的大学毕业生，到1980年仅4
年的时间就已有50%的知识失效。再过五六年，绝大部分失效。知识的失效率比40年代加快，一倍。也就是说，我们现在读书，需要
比过去用更多的时司才能追上知识的发展。
因此，写《奇特的一生》的前苏联作家格拉宁说：“时间比过去
少了，时间的价格比过去高了。人最宝贵的是生命，而仔细分析一-
下，可以说最宝贵的是时间。因为生命姓由时问构成的，是一小时
一小时，一分钟一分钟累积起来的。，”
《淮南子》中说：“圣人不贵尺之璧而重寸之阴，时难得而易火
也。”李白“恨不得拄长绳于青天，系此西飞之白日”；韩愈“焚膏
油以继晷”，等等，说的都是时间的珍贵。人类对时间的意识和控制，
随着社会的进步而逐渐加强。古代人通过日晷，水漏仪来计算时辰，
一天12时辰也足够了，后来，他们认识到了时间的价值，于是时间
的单位由时、刻、分、秒逐步精确到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
为了增加读书时间，多掌握一些知识，人们采用了数不清的办法。
青时苏秦悬梁刺股，是用减少睡眠来增加读书时间；董仲舒“二年
不窥园”，是用取消娱乐来增加读书时间。这些办法固然精神可嘉，
但毕竟太原始了。那时的的人不懂得，人得不到足够的休息时间，
就会导致精力衰竭。连续36小时T作，只睡3小时，工作效率为原
来的55%。连续工作44小时，只睡4小时，工作效率是充足睡眠的
36%。如果连续60小时以上不睡觉，望洋兴叹会明显疲劳，注意力
难以集中，发生视觉，触觉的错误，无法进行正常的工作了。
时间是一个怪物，既要节约它，又不能太过分。还有其他利用
时间的途径吗？有的。这就是加强利用时间的计划性。
人们工作有计划，花钱有计划，但时间支配却往往无计划。没
事干的时候，时间白白失掉了；想要时间的时候，又偏巧没有时间
了。这是降低了时间的利用价值。
美同有位忙得不可开交的经理，想寻找利用时间的办法。他的
顾问建议道：“写上明天上午必须做的六件要务，依重要性排出先后
次序，做完一件再做第二件，然后依次一件件做下去，做到下班为
止。如果未能全部做完也不必担忧。要是这办法不灵，什么办法也
救不了你。每个工作都要用这个办法试试看。”这位经理后来说，这
是他平生所得的最有益的建议。美国作家梭罗说得好：“一味忙是不
够的，问题是，我们在忙什么？”所以，没有计划的忙是瞎忙。
前苏联昆虫学家柳比歇走是一位颇有成就的学者。他在计划使
用时间上作过一番研究。从26岁那年开始，他采用了时间统计法
——每天读哪些书，做多长时间，都事先规定好。晚上核算时间是怎
样花掉的；合理不合理。一天一小结，一月一大结，年终一总结。
直到1972年逝世的那一天，56年如一日，从不间断。结果，他一
下很有计划地地安排了自己的学习和研究，使时间得到了充分利用。
他先后发表了70余部学术著作，写了12，500张打字纸的论文和专
著，内容涉及昆虫学、科学史、农业遗传学、植物保护、进化论和
哲学等。可见，时间是常数又是变数，就看你安排是否得法。善于
安排时间的人，一小时能发挥一小时的作用，甚至顶得上几小时的
作用。
安排时间的秘决是：订一个合理的工作、生活和读书计划。
培根说：“合理安排时间，就等于节约时间。把读书放在工作
效率最佳的时间里，你就可以事半功倍。”显然，一个人在不同时间
里的效果是不一样的。
在学习的前5个小时里，随着时间的延长，学到的东西
越来越多，第5小时是学习效果最佳时间。5小时以后，随着时间
的延续，学习效果越来越差、最后几乎等于零。这说明，并非学习
时间越长效果才最好。与其低效地学习那么长时问，还不如少学习
几个小时。高教时间因人而异，需要自己作一番摸索．，
读者可以观察自己一天内精力的盛衰情况，经过几个月的摸索即可
找到规律，科学家们经过多年研究，发现对大多数人来说，上午8
点到10点和下午3点至6点足效率最高的时间；对惯于晚上读书的
人来说，晚上8点至1O点是高效时问；而中午l时左右是效率最低
的时间。我们如果在高效时间阅读艰深的书籍，收效就大；在效率
低的时间作些摘录剪贴，便能恰刮好处。
时间是以单元来计算的。已经参加工作的同志很难再有大块的
学习时间，平时能掌握的多半是半小时，十几分钟的空闲。别以为
零星时间不起眼，只要充分利用，积累起来也是了不起的。德国古
典哲学家费尔巴哈曾说过：“在空间中部分小于整体，相反，在时间
中，至少在主观上，部分大于整体，因为在时间中只有部分是现实
的，而整体只是想象的对象，因为现实的每秒钟，对我们来说是比
想象中的十年更大、更长的一段时间。”
著名数学家苏步青教授，年逾古稀身兼数职，却仍能挤出时间
著书立说，近几年在国内外连续出版了好几篇新作。他哪来那么多时
间，答：“我用的是零头帮，没有整段时间，就尽量把零星时间利用起来，天天二十几分钟，加起来可观得很。”
有人算过这样一笔帐，一个人大学习一小时，从16岁起到70
岁可以学习几万个小时左右。如果每小时读10页书，那就可阅读20
多万页，其厚度将是68套《马克思恩格斯选集》（4卷）精装本，
排在一起将有几层楼房那么高。雷巴柯夫说过：“用‘分’计算时间
的人，比用小时计算时间的人，时间可多59倍，”
托市吕耶尔说：“不善于利用时间的人，总是首先抱怨没有时
间，因为他把时问都耗费在穿，吃，睡和聊天上，去考虑应酬做什
么，其实是什么也不做。”
诺贝尔奖金获得者雷曼说：“每天不浪费或不虚度或不空抛剩余
的那一点点时间，即使只有五六分钟，如果得正用，也一样可以有
很大的成就。”
难怪有人问达尔文：“你一生怎么做了那么多的事呢？”达尔文
答道：“我从来不认为半小时是微不足道的很小的一段时间。”
循序，其次是逐步积累知识。科学是老老实实的学问，必须日
积月累，细水长流，切忌急躁情绪。一个重要概念，往往不是一下
子就能深刻掌握的。像极限是渗透在全部微积分中的一个基本概念，
应该通过整个学习过程一点一点地逐步深入掌握它。有时，也会发
生这种情况：一个难题，今天解决不了，明天还没有解决，后天也
没有解决，但钻了一个月后，忽然就可以了。表面上看，前29天的工
夫好像白白浪费了。其实不然，没有前29天坚持不懈地努力，也
就不会有最后一大的成功。
须知，仟何一门科学，都是要从无到有，从少到多．一点一滴
地积累起来，这说的是“渐进”的古义。著名数学家华罗庚把读书、
治学的过程，称为“由薄到厚”再“由厚到薄”的过程，就是说，
要弄明概念、定理，逐渐积累知识，这样就会使一本不太厚的书
无形中增加许多内容而变厚。在日后的治学，科研和工作中，
才会厚积薄发，有所突破。
循序、再则，说读书求学问，要经常复习，前后联系，新旧相
通，才能系统、全面、牢固地学到知识，收到良好效果。
古人有句名言：“故拈不厌百回读，熟读深思子自知。”许多书
籍，尤其是经典著作，内容丰富，意义深邃，不足只读一遍便能理
解的。别林斯基谈到果戈尔的小说《死魂灵》时说：“如同一切精深
的创造一样，《死魂灵》不是从第一次阅读就能完全理解的”，“第二次阅读。岂时，完全像阅读一本新的，从来没看见过的著作一样”。可见，这位杰出的文学评论家，阅读同代人的文学名著，还要几经反复才能理解，我们如果一看而过，能从中得到多少教益呢？心理学
研究表明，如果人们学到的知识只经过一次大脑，不仅记忆的痕迹
很淡薄，而且遗忘率也很高，只有5%以下的信息能较长期地保留下
来。如果有计划地加以重复，大脑皮层的痕迹就会逐渐加深，记忆力就会得到加强。这正是“拳不离手，曲不离口，每天练一遍，胜
过突击练十遍”，明朝文学家张溥，记忆力欠佳，读过的书很快就忘
掉了。后来，他给自己作了一个规定：每读一篇文章就整整齐齐地
抄一遍，一边抄一边在心里默诵，抄完后读一遍就烧掉，重新再抄
一遍。这样重复七八次，对文章的记忆就很牢固。为了勉励自己，
张溥甚至把自己藏书的屋子取名为七录书斋。
要加强记忆，重复学习，掌握时机，一般说来，最好安排在第
一次学习后的半天，一天，三天，七天，半月后，分次进行，每次
并非要把上次学的内容全部重复一遍。可以通过尝试回忆的方式，
检查哪些知识模糊了，哪些知识已经忘掉了，然后再有选择，有重
点地复习，如此多次重复，犹如“水滴石穿”，何愁大脑不留下清晰
稳固的痕迹。
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