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开学倒计时，家长如何帮孩子“收心”？ [复制链接]

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离线丰德启慧
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-08-23
— 本帖被 朱彬 从 青少部全脑开发 移动到本区(2018-09-02) —
不知不觉间，暑假已经进入倒计时......

有些孩子这个假期过得相当爽！每天肆无忌惮地睡到自然醒，昏天暗地地玩，在游戏里厮杀，动漫里神游，怡然自得地吹着空调，吃着西瓜......


可是经过长时间的放松，回归正常的教学秩序时，很多家长突然会发现孩子面临着这样的问题：


思想情绪依旧沉浸在假期轻松的气氛中，玩游戏看电视，睡觉睡到自然醒，作息时间不规律等等。

那么，如何让孩子在新学期到来时及早收心呢？光靠孩子是很难完成，所以家长们必须提早做好准备，积极引导孩子。


“收心”不到位，开学肯定累！


课堂上心不在焉，见书本头晕目眩，一听课心思跑远，遇考试愁眉苦脸。这是很多学生秋季开学后的状况，我们把它称作“暑期综合征”。
暑期综合征让学生们久久进入不了学习状态，浪费开学后的宝贵时间，影响后续的学习。


暑期综合症的负面影响很大，容易造成开学考试或分班考试成绩不佳，继而削弱学生们的信心；容易造成基础不牢，让学生们在未来花费更大力气来补。


的确，暑假时间长，学生们没有学习压力，在轻松的状态和玩乐的过程中，上学时的生物钟被打乱，注意力分散开来，骤然进入学校，很难有充足的精力和集中的注意力来进行学习。


通常，出现这种状况时，并非学生们不想好好学，而是他们没有足够强的自控力来迅速完成自我调整。


因此，要避免暑假综合症的出现，就要给学生们一个提前调整的过程，也就是暑假收心，所以这一环节要由家长们来帮助完成。


帮助孩子收心，家长们不能通过“简单粗暴”来解决问题，而要讲究策略。具体说来，要注意以下几点：


01
掌握时间点


暑假收心最好是选在开学前一到两周进行。在这段时间内，不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们保持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，并找回上学时的良好习惯。


02
以状态调整为主


主要是生活状态的调整，让孩子调整生物钟，按照上学时的要求规律作息和饮食；心理状态的调整，帮助学生们认识新学年的学习内容和目标，感受到一定的学习压力，提起前进的劲头。


03
讨论新学期打算


可以开学前与孩子一起讨论下新学期的打算。在交谈中家长可以让孩子总结自己去年做得好的地方，新学年有什么打算，还可以问问需要提供哪些帮助。“不用一次谈完，家长可以借一些日常谈话机会，介入这些话题，这样也可以达到一种‘收心’的心理暗示效果。”


04
收心要落实到知识学习上

不论是复习旧知还是预习新知，投入学习就给前进通道上了润滑剂，开学后才能畅通无阻。这个过程中，家长们不用给学生们布置太多学习任务，在完成暑假作业的基础上，可以拿来下学期的教科书进行预习。
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