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如何运用理解记忆法来有效提高记忆？ [复制链接]

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离线丰德启慧
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-11-17
理解记忆是以理解材料内容为前提的记忆方法，这样的理解不仅仅只是简单的看懂材料内容，也包括材料之间的各部分逻辑联系，记忆该材料和以前的知识经验之间的关联。从而可以得出这样的结论：理解记忆的基本条件就是对所记忆的材料进行理解和思维加工，从而达到更好的记忆效果。那我们应该怎样进行理解记忆呢？


  在记忆一些材料时，例如：定理、法则、历史事件、文艺作品等，这些材料一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式来进行有效的记忆，而是先理解其中所隐藏的涵义，并通过思维进行关联性分析综合，把握材料中各部分内容的特点和其内在的逻辑关系，使之纳入现有的知识结构中。
  理解记忆富含全面性、牢固性、精确性和迅速有效性，学者在进行理解记忆的同时要有意识的学会思维转换，采用“先理解，后记忆”的方式将内容分成大小几个段落，并找出其中的逻辑关联，使记忆效果达到高效水准。
  我们常说理解记忆效率高、效果好，是不是只要理解了就能够马上记住内容呢？这个问题是不确定的。对于理解这个东西来看，往往也需要看过很多遍才能够真正体会到其中的含义，很多人在理解这个学习内容上误认为理解了就是学习过程已经结束了，但往往没有意识到自己还没有去好好的记住他们，所以这里要强调一个关键：理解记忆的同时要熟练牢记内容就需要反复的对知识进行巩固和加深印象，看过就记住这样的效率是不可能一下子就完成的，所以需要学者们在前期多花费时间在理解、记忆和巩固这三者上，以便达到记忆的更好效果展现。
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