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胎宝宝虽然不怕冷，但生存环境也不能太寒凉，孕妈夏天还要多注意 [复制链接]

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离线姜娜娜
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-06-30


胎宝宝虽然不怕冷，但生存环境也不能太寒凉，孕妈夏天还要多注意


正在家里翻看手机信息，要放开三胎政策了；忽然接到群里一位朋友的留言：她本在孕中期，可是流产了。
忍不住一声叹息，同样的日子，有人开心，有人伤怀；有人兴奋地迎接新生，有人悲伤的泯灭希望……
我虽然与这位朋友未曾谋面，但是近些年来也是多多少少有所交流，知道她想要宝宝的迫切心情，也知道她有多么的不容易，第一时间分享过她夙愿得偿的喜悦，也在夜半听过她对于孕期茫然的各种碎碎念……
这次的流产，她痛不欲生，却又无可奈何，事实上，真的是她自己太大意了。
前两天气温骤升，夏日开启了自己的肆虐模式，将无尽的光和热扑面给大地以及人们。作为孕妈妈的她，更是酷热难耐，忍不住连续吃了几天的冰：冰西瓜、冰淇淋、冰奶茶……有一天24小时呆在家中的空调房里，室温保持在24度。
结果，从前天晚上开始隐约觉得小腹有些隐痛，到了昨天早上，开始呕吐且有出血情况，家人忙不迭地送她去医院，已经出现了流产症状，虽然医生很尽力了，遗憾的是宝宝依旧没有留下来。
后来熟识的一位医生判断说，这与朋友本身体质不好有很大的关系，当然也与她这些天贪凉，吃了太多冰冷的东西，又一直呆在温度比较低的空间里，导致子宫就过于寒凉了，宝宝在寒冷的环境中，很难健康的发育，最终导致悲剧发生。
其实，孕妈妈并非是不能吃冰淇淋，也并非不能呆在空调房，只是凡事都要适可而止，不要过度。若是一味贪凉，很容易引起一系列不必要的麻烦。


1、胎宝宝的“小房间”很怕冷

胎宝宝在孕妈妈的肚子里，准确地说，是在孕妈妈的子宫中，通常状态是非常惬意的。因为羊水本就恒温，胎宝宝在里面自由地飘来荡去，偶尔翻个跟头，偶尔踢踢腿，和妈妈进行有爱的互动……
可是，胎宝宝的这个“小房子”是非常害怕冷的。因为当子宫的温度偏低，就不再适合胎宝宝的成长。所谓“宫寒”，不仅仅是说子宫内部的温度低，而是说子宫的功能处于相对低下的一种状态。这样对于胎宝宝来讲，子宫就不再是自己肆意妄为的空间，而变成“屋漏却遭连阴雨”的悲戚戚了。
通常情况下，若是女性宫寒，受孕的几率就会偏低，即便是受孕，也可能会因为这个缘故，导致胎宝宝无法正常发育。


2、夏季的孕妈妈，莫要贪凉

夏季是一个非常美丽的季节，虽然骄阳似火，但放眼望，蔬果正是应季时节，让人可以大饱口福；很多小公园也都是郁郁葱葱的绿植和大树，休闲时刻走一走，散散步，会让孕妈妈既得到身体的锻炼，也可以享受到心理的放松。
所以这样一个美丽的季节，孕妈妈只要照顾到自己的身体实际情况，对比于自己未孕的时候，适当地有所收敛，就可以很是轻松、快乐的度过这个季节。
首先，适量的冰和冷饮，是可以吃的。
健康的孕妈妈不必因为各种担心而过于“杯弓蛇影”，在烈日炎炎之下，自己嘴巴又很馋的时候，偶尔来一根冰淇淋降降温，或者来一杯冷饮解解暑，完全没有问题。
只不过如果本身就有流产迹象的孕妈妈，就不要这样尝试了。
其次，享受空调也是完全没有问题的。
举一个简单的例子，不管是因为保胎住院，还是在医院待产，哪里没有空调呢？医院里都可以吹空调降温，到自己家就不行了吗？
所以只要是正确吹空调，对于孕妈妈来讲，完全不必过于担忧。
使用空调前是要清洗的，尤其是空调内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，否则吹出的冷风就是脏的。
室温不可以过低，一般温度在26-28度，整个人的状态就是舒适的。如果是要在公共空间，最好随身备一件薄外套，预防温度偏低。
不要长久呆在空调房，还要注意定时开窗透气，才能够确保健康哦！
第三，注意保湿和补水
孕妈妈在空调房里，会让孕期里本就敏感的皮肤变得更加干燥或者容易过敏。所以，最好在自己身边放一个小小的空气加湿器。
另外，孕期里的妈妈要适当饮水，保证身体的水分充足，这样会有效地缓解夏日里很容易产生的烦躁情绪。
至于孕妈妈时刻要注意的营养均衡，这里就不再多唠叨了。
夏季丰富的蔬果、新鲜的各种肉类，都吃起来吧！饮食清淡，但不挑食，也不缺失各种自己以及胎宝宝需要的营养，就是最好的状态。
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