昨天看了那本书的名字叫妈妈知道怎么办，作者是王小谦，他原来是中央电视台的一名主持人，然后后来呃有了自己的宝宝之后呢，对那个儿童发展心理学比较感兴趣，然后就专门进修了心理学的课程，然后出了这样的一本书，里面提到了很多呃家庭教育的一些建议，都是一些比较实用的方法。
在这本书当中给我印象比较深的呃第一个呢他提到了一个五五三八七定律，然后五五三八七定律的意思是百分之五十五加百分之八，再加百分之七等于百分之百。它是说呃在人际沟通过程当中呢，那你沟通的这个效果由百分之五十五是由你的态度、肢体、语言和面部表情决定的，那百分之三十八呢是由你说话的。语气和口吻决定的，那剩下的百分之七才是你说话的内容决定的。给到家庭爸爸、妈妈的一些启示呢就是那我们在家和孩子进行沟通的时候呢，要非常注意自己的语气和态度。同样的一句话，那宝宝，我们现在要吃饭了，如果你是用呃就是很严厉或很急躁那种比较生硬的语气，快点过来吃饭了。那和你宝宝我们现在马上要吃饭了，那你跟孩子之间这样的一个沟通、交流，你达到的效果就肯定是不一样的。所以妈妈在家就不要觉得孩子还小，然后听不懂，就用比较生硬的语气跟他讲话。嗯你跟孩子之间的一种交流的状态，你的态度、语气和口吻对于孩子呃接。熟这样语言当中的一些信息和情感其实是非常重要的。所以就对那些呃如果孩子他身上可能会有一些比较急躁的问题，那可能就是源于妈妈在家跟孩子在进行沟通的时候的预期的一个问题。
第二个，他还提到了一个嗯叫什么情话什么来着？情话陪哭法，就就这个名词就是很有意思，然后他是说在那个宝宝哭闹的时候，爸爸妈妈可以采用情话陪哭法。首先呢你要认可孩子当时的这个情绪，因为孩子最开始他不知道怎么表达自己的情绪，嗯所以你首先要。认可孩子的情绪啊，宝宝，你哭了哦，你都掉金痘痘啦，这是怎么啦？嗯就是首先你要跟孩子之间进行一个共情，然后给到他一个信息是哦我理解你，我知道你现在是这样的一个状态。嗯我知道你现在是这样的，但是你不用害怕。嗯要给到情绪，在不好的情绪当中呢，孩子首先要给他足够的安全感，然后接下来才可以嗯慢慢的嗯疏解孩子这样的一个哭闹的一个情绪。然后他在讲这个的时候讲到了一个很有趣的例子，就是说到那个共情的重要性，就是美国的一个很厉害的谈判家就是在给很。都在那个恐怖袭击当中就跟那些恐怖分子对话嘛，然后他会采用一些我就是会说一些。我知道你现在感觉很害怕，我知道你现在肯定觉得呃哪个地方有瞄准着你，我知道你现在也不知道对方是什么是什么人，你现在很担心、很害怕，然后说着说着说着，对面的那个恐怖分子们就就说啊我觉得你是个好人。所以说一个呃人的对对方的一个共情的能力其实是非常重要的。那宝宝对大人尚且是如此，那对于我们还不懂得怎样表达情绪、还不懂得这是什么情绪的宝宝来说呢，妈妈对宝宝的一个共情就更重要了，一定要在孩子情绪比较不稳定的时候给予他足够的理解。慢慢地疏解到疏解孩子那些不太好的情绪。然后以上呢就是对妈妈知道怎么办。
