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她说父亲是个非常严厉的人，在她小的时候，无论冬夏，都是天还没亮，就让她去家附近的中学跑1000米。董卿则觉得自己一个人在跑道上跑步显得特别傻，所以就经常会耍小聪明，下楼以后找个门洞躲着，估摸着时间差不多了，再装作气喘吁吁地跑回家，蒙骗父亲说：“累死我了，可算跑完了！”
我一个朋友家的例子就很典型。他们家孩子小时候特别不喜欢坐车里的安全座椅，每次扣安全带都是一番搏斗。直到有一天朋友的老公对孩子说，爸爸任命你做咱们家的“安全天使大人”，每个人的安全带都由你来监督检查，不合格的人你有权利处罚他。之后孩子每次坐车第一句话就是提醒所有人扣安全带，自己更是抢着第一个扣。
“你说 你不爱种花 因为害怕看见花一片片的凋落 所以 为了避免一切的结束 你拒绝了所有的开始”
“我挺聪明的，就是没好好做，我要是好好做了，一定能……”
每天写一篇日记、每天背诵一首唐诗、每天阅读1个小时。孩子语文底子本身不是太好，所以他不容易自律，并不是自己本身没有决心，可能只是真的觉得难，大脑自然而然的对改变的一种反抗。比较可行的是循序渐进的来 ，稍微降低一下对孩子的要求。比如每天一篇日记孩子写不出来，可以允许孩子每周有两天时间坐在书桌前，写任何自己想说的话。无论写什么，只要写够10分钟就可以。
我就见过一个孩子，原本在好好的写作业，但孩子奶奶在一旁看着也许是心疼，一会儿帮孩子扇扇风，一会给孩子递上盘水果，一会又纠正孩子的坐姿和握笔姿势……
我问他为什么，他回答：“如果我这个做完了，我妈又要安排让我干别的。还不如就这样呢。大不了被她唠叨几句呗。”
比如孩子不想写日记了，可以写写读书笔记甚至尝试一下写诗歌；孩子觉得看书枯燥了，可以考虑给孩子多换几种类型的书籍。科普书、小说、故事书，都可以作为阅读的素材。不一定非要读一种类型。
乔布斯有句话说：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。”
