爬行这个动作对宝宝大脑的发育乃至全身各处器官的协调性发展都有很大的好处。
宝宝在学会抬头、翻身、坐等一系列动作之后，七八个月就自然地开始爬行了。但爬行也不是一下子就能学会的，宝宝在学习爬行的不同阶段，妈妈应该注意正确地引导宝宝爬行。
蠕动爬
这是最初宝宝学爬的姿式，宝宝腹部始终贴地，以腹部为支点蠕动，四肢则不规则地划动。宝宝可能只是原地打转，如果移动，也是象虫子一样，向前蠕动，行进缓慢，感觉有些吃力。
姿式解析
宝宝开始爬行时以腹部为支点蠕动，与他的手臂力量太小有关系。这个姿式是由于宝宝的臂力不够，不足以撑起上半身，要加强胳膊的力量，妈妈可以通过一些小方法，帮助宝宝爬行进阶。
妈妈可以这样做
1、爬行对手臂力量的要求很高，所以首先要训练宝宝的手臂力量。每天让宝宝俯卧几次，然后帮助他用手臂撑起身体，时间可以从短到长，慢慢地宝宝就可以很好地用自己的双手撑起上半身，这时正式开始训练宝宝爬行的效果会比较好。
2、如果宝宝练习爬行一段时间后腹部仍然离不开地面，大人可用手或一条毛巾放在他的腹部，然后帮助宝宝提起腹部，让他练习手膝爬行。
开始的时候宝宝手脚的力量不够，可能还会习惯性地依赖腹部，妈妈可要多些耐心。当看到宝宝是手和膝盖着地时，就用两手轻轻托起他的胸脯和肚子，帮助他的手和膝盖着地，然后再向前稍微送一下，让他有爬的感觉。
不断地练习俯卧，反复锻炼双臂、双腿的力量及重心移动，宝宝很快就能学会爬了。
