很多家长都会反映，家里的孩子很容易情绪变化，高兴的时候天真浪漫，悲伤的时候大哭大闹，生气的时候胡搅蛮缠，伤心的时候楚楚可怜。那么，我们家长如何在孩子小的时候，就教会孩子怎么掌控自己的情绪呢？
①正确认识
家长要正确的认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪。
生活中总有一些事情让人感到失望、沮丧，孩子们也不例外。而且，孩子们的天性所致，情绪更易波动，在性格还未形成、天生更加敏感的时候，是容易情绪变化的，这正是一个孩童天真浪漫的可爱之处。
如果一个孩童表现的喜怒不形于色，想想就会让人觉得恐怖。当孩子遇到麻烦时，或者遇到问题无法解决时，往往表现出坏情绪，这是正常的现象。所有，家长碰到孩子有高兴事情的时候，要多多的给予鼓励和赞赏；遇到不开心的事情的时候，亦不能简单地阻止孩子哭闹发脾气。
那么孩子在大哭大闹、大喊大叫、跺脚、打人时，家长是应该强硬地制止，还是马上满足孩子的任何要求？
不，家长要认真分析情绪和解决问题之间的关系，逐步让孩子学会控制情绪，这样孩子下次遇到解决不了的问题而遭遇失败或者挫折时，才能独立、冷静地思考问题，而不是退缩、发脾气。
②平等交流
跟孩子沟通时，如果因为我们成人自己情绪管理出现了问题，往往会适得其反。就比如我们经常经历的：
“妈妈喊你吃饭是为了你好，你怎么就不知道呢？你怎么这么不让妈妈省心呢？”委屈加埋怨的语气，让我们难受的同时，会让孩子产生厌烦和悲观情绪。
“怎么还不来吃饭，再不来就别吃了！”催促加不满的语气，会让孩子反感和抵触。
“快来吃饭，要不我打你啦！”强迫加恐吓的语气，会让孩子恐惧和怨恨。
其实很简单，我们就是想让孩子按时吃饭、认真吃饭，我们也的确是为了孩子好，可是我们往往忽视的是，我们有时一开口，就让孩子不开心。
结果还埋怨孩子不懂事，不经意间就把孩子当成了发泄的工具。
认真思考，这是怎么回事呢？
因为，情绪是可以传染的。我们不经意间表现出来的坏情绪，传导到孩子身上，孩子，把同样情绪又反射给我们。
跟孩子相处，很多时候其实是我们忘记了好好说话。没有做到平等的对待孩子。
下次试一下，尽量控制自己的情绪，多给孩子一点鼓励，多给孩子一点关爱、多给孩子一点微笑，那么，迎接我们的，一定是孩子那天真无邪的浪漫的大笑。
③尊重孩子
几乎所有的父母都明白，一定要尊重孩子。因为我们希望孩子有自己的性格、有自己的想法、有自己独特的一面面。
可是，真正和孩子相处的时候，我们也许又很快忘记了。
孩子因为一些客观的事情、遭遇到无法解决的问题、遭遇挫折而心情烦闷的时候，有多少家长是选择“威逼利诱”的呢，或者利用自己的强势帮助孩子解决问题、亦或用一点美食或其他蝇头小利让孩子绕过这个困难，我们的目的往往是：你不哭了就好！你别烦我就好！
可是下次孩子再碰到这种情况的时候呢？
我们不能总是用“孩子还小”这句话来骗孩子骗自己的。
那么，应该如何去做呢？
家长要给予孩子充分的尊重和平等的交流。
首先，要蹲下身子和孩子平视，亲切的安抚孩子，让孩子逐渐的恢复平静。
其次，慢慢的引导孩子说出自己的感觉，以及发脾气的原因。
这时记得，如果孩子不能准确的表达或者情绪过于激动，先不要给孩子出“简答题”或者“论述题”，“你怎么不高兴啦？你刚才不是挺高兴的吗？你怎么就做不好呢？大家都会你怎么学不会呢？”诸如此类的问题往往会适得其反，会让孩子更加的情绪激动。
应尽量给孩子出“判断题”：“是...让你不高兴，是不是？你现在感觉...是不是？所以你想...是不是？”其实，在孩子表达情绪时，他已经在头脑里对问题进行了梳理，作出了初步的判断，这个时候家长再引导孩子，就会很快引导情绪的安抚和释放。
最后，帮助孩子分析问题，引导并鼓励孩子尝试用新方法解决问题。
相信通过前两部的铺垫，最后一步也是水到渠成的事情了。还有切记，一定不要肆意贬低孩子，童年时期自信的根基一旦被毁掉，将终生难以修复。
④言传身教
都说父母是孩子最好的老师，家庭是孩子最好的学校。孩子对情绪的控制，关键还要看家长的以身作则、现身说法。
平常在家里的时候，是不是动不动就发脾气呢？
路上开车的时候，遇到不遵守交规的人，是不是立即大声宣泄出来呢？
打游戏的时候，遇到不配合的队友，是不是立刻火冒三丈摔键盘呢？
工作上的不顺利，是不是回家的时候，无所顾忌的释放出来呢？
不要肆意的释放你的情绪，你自己都没做好，还能把孩子教好么？
爱人老家有一对母女，周边几乎没有人喜欢。
乡亲们都说这对母女完全一样，母亲蛮不讲理，一言不合就大吵大闹。结果女儿更加厉害，一发脾气就像疯狂了一样，典型的街头叉腰撒泼的形象。
女儿变成这个样子，跟她成长的环境有关系。在妈妈长期的“教育引导”下，她早已变成了那个模样——暴躁易怒，行为过激。
孩子是一面镜子，照出了父母的问题，也把父母的问题反映在孩子身上。
那些真正负责的父母，会把平和的态度，平等的语气，平静的情绪，平稳的心态，传递给孩子。
