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垫上转身训练 [复制链接]

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离线静静
论坛版主
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-04-27
关键词： 孩子方法
这一训练能强化本体感和双侧协调能力，促进运动协调能力的发展。适用于四肢反应僵化、灵活度不足的孩子。
训练方法：
（1）让孩子坐在垫子上，大人固定住孩子的脚，然后让他的头部、手、脚、腰等部位左右转动。若是头部紧张度反应度较低，就要注意协调各部位肌肉的同时收缩能力。
（2）让孩子在垫子上进行翻滚动作，这可以强化颈部控制力和全身肌肉的掌握，有助于本体感觉的发展。
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