家长确保幼儿每天有1-2小时的体育活动时间，让幼儿多在阳光下玩耍、多呼吸新鲜空气；节假日带幼儿外出活动，在自然环境中锻炼幼儿的体质；可利用民间的传统游戏因地制宜地开展体育活动，全家一起参与；并定期（如半年）对幼儿的体质发展情况进行检查。离开了熟悉的家庭环境，入园初期多数幼儿会产生不安全感，表现出焦虑、害怕、厌恶甚至反抗等状况，严重影响到该阶段幼儿的正常生活；家长则会感到不习惯、不放心，从而造成消极影响， 更延长了幼儿的适应过程。
幼儿出现不适应是一种常见现象。解决不好孩子入园适应期，将影响他们此阶段的身心发展；而适应时间的长短则往往与家长的行为态度密切相关。
家长需在幼儿入园前一段时期有意识地减少幼儿对家人的依恋，让幼儿多融入同龄人的活动；入园后要随时关注幼儿在家中的情绪、胃口、睡眠等情况；当幼儿出现较为强烈的情绪反应时，不采用骂、压、恐吓等方法，需通过不断的情感交流来稳定幼儿的情绪；要经常与幼儿园老师进行沟通，了解幼儿的适应情况，寻找原因并共同商讨和采用恰当对策。
专题2 家庭体育活动促进幼儿体质发展
当前幼儿体质发展状况并不理想，尤其是心肺功能、腿部力量的弱化问题比较突出。家庭住房条件的改善减少了幼儿户外活动的机会；电视和游戏机的普及减少了幼儿户外活动的时间；家长包办代替的做法减少了幼儿动手锻炼的机会，以及不太合理的营养膳食结构等影响了幼儿的体质发展。
促进幼儿体质发展是该年龄段幼儿发展的首要任务；生动活泼，形式多样，方便易行的家庭体育活动是十分有效的增强幼儿体质的手段。
