作为父母，我们都希望孩子自信、阳光、独立、自律、有责任心、有解决问题的能力……
事实上，人生而追求卓越，每个孩子的内在本身都有着这些优秀品质。
如果说孩子是一颗有着非凡潜力，那么父母的养育就是土壤。
越是肥沃的土壤，越能滋养。
打、骂、吼的方式不仅不利于孩子的心理健康，从长期的角度来看，也无法培养出我们希望孩子所拥有的优秀品格和能力。
儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯曾经说过这样一句话——
孩子需要鼓励，就像植物需要水。
父母对孩子的鼓励是正确养育孩子的基础。
一个不被鼓励的孩子，就像植物失去了土壤和水分，无法发展自己，也找不到自己的归属感和价值感。
同时很多父母也会有疑问，知道了不能批评打压孩子，却不知道具体怎么鼓励孩子。
经常说“孩子你真棒”“你真厉害”，孩子听了却没什么反应，又或者变成了只有得到父母的夸奖才愿意去行动。
想要鼓励孩子的时候常常感觉词穷，不知道要说些什么。
为什么有时候越是对孩子说“我相信你”，孩子反而越挫败退缩？
屏幕前的你有这样的疑问吗？到底怎么说怎么做才是真正的鼓励孩子？
怎样能把鼓励变成是一种习惯，持续地在生活中践行？
“这个本子（鼓励贴）以后会是孩子的快乐源泉了。”
“妈妈，谢谢你给我写鼓励贴，希望你天天都可以给我和妹妹写鼓励贴，我也要给你写鼓励贴！”
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“特别喜欢这种铺满的感觉，没有一天的间断。孩子会自己没事了去翻翻，现在写鼓励贴已经成为一种习惯了。”
“看到群里满墙的鼓励树，也多了坚持下来的勇气，每一天的鼓励就如涓涓细流，一点一点滋润着孩子，给孩子营养。”
“以前写的鼓励贴，孩子也都不让扔，鼓励树贴满了就接下来，收集到她的宝藏盒里，也是珍藏财宝啊！”
“每次孩子听鼓励贴，那一脸的满足和幸福，让我觉得好值得！”
“爸爸给孩子写了鼓励贴，孩子听完后，又让爸爸把所有鼓励贴念一遍，还要求爸爸给自己再写一张。”
“爱有方的鼓励打卡，让我切实感受到的是对孩子和家长慢慢的爱和鼓励，是在激励我们去实践，去迈出行动的一小步，让我们看到我们可以通过自己的一小步，带来自己生活的改变，带来持续改变的信心和勇气，塑造新的脑回路，塑造崭新的带来希望的生活方式。”
就像学员说的一样，每天的鼓励成为了孩子的快乐源泉。而我们每一张鼓励贴，每一句鼓励的话语，都是在往孩子的情感账户里存款，让孩子内心越来越有力量。
学习如何成为自己孩子的养育专家是一个过程。在这个过程中需要专业方法的获得、生活中正向的反馈，也需要团体共同互相的支持和鼓励。
这三者共同形成良性循环，让我们的学习之路越来越有动力。
鼓励与表扬的区别
美国斯坦福大学发展心理学教授卡罗尔·德韦克做过一个实验，她的团队对纽约20所学校，400名学生做了一项关于鼓励和表扬对孩子影响的研究。
实验结果显示，总是被夸赞“聪明”，也就是被表扬的孩子，容易依赖外在的评价。为了保住自己“聪明”的评价，缺乏勇气去挑战困难。
鼓励与表扬的区别
“太棒了！““你真厉害！”“你真聪明！”——
没有描述孩子具体做了什么，只是关注结果，这样的表扬容易让孩子产生困惑，不知道自己得到这样的评价是因为什么。
而被夸努力并且被注重具体努力过程的孩子，对自己的认识更加客观清晰，也会越来越相信自己，敢于挑战自己。
表扬和鼓励很相似，但是不一样。如何区分表扬和鼓励？在爱有方正面管教系统课上，学员们通过角色扮演，就能实际体验到两者的不同。
鼓励有哪几种方式呢？
描述式鼓励
我看到/听到/注意到＋具体清晰的描述
描述孩子具体的行为，看到事情的细节和过程。
例句：
妈妈看到你今天不用提醒，自己就整理好了书包。
我看到今天你在饭前主动帮忙摆碗筷，有你真好！
妈妈看到在你感到生气愤怒的时候，你及时用大脑盖子的手势提醒了自己，并且还做了深呼吸，你在练习管理你的情绪呢！
经常被父母“看见”的孩子，内心有着满满的笃定和安全感。
通过描述具体的细节和过程，让孩子看到自己哪里做的好，做的好是因为什么，下一步的方向是什么，从而发展处真正的自信。
感谢式鼓励
谢谢你＋具体的帮助行为＋我的感受…
发自内心地感谢孩子对家庭和他人做出的贡献，真诚地表达出来。
例句：
宝贝，谢谢你今天和妈妈一起打扫卫生，有你的帮助妈妈轻松多了！
闹钟一响你就及时关掉了电视，谢谢你遵守我们之间的约定！
妈妈一回家看到你就觉得好幸福，谢谢你做我的孩子！
感谢孩子能够让孩子感受到被尊重、被重视，充满价值感️。
经常被感谢的孩子社会意识更强，内心充满价值感，也会更加积极地希望为集体和他人做出自己的贡献。
启发式鼓励
你是怎么做到的？/你的想法是？
挖感受、问方法、听想法——
例句：
自己把书桌收拾的这么干净，你现在感觉怎么样？
这么难的题你都做对了，你是怎么做到的？
关于这件事你的想法是什么呢？
启发式鼓励——带着好奇心，引导孩子自己去找到答案。
引导孩子看到自己做的好的地方，使孩子为自己而感到骄傲。
赋能式鼓励
孩子，我相信你……
把价值感和归属感给到孩子，信任孩子，相信孩子有自己内在的力量。
例句：
这次考试你取得了自己满意的成绩，妈妈相信这是你努力的结果。
我知道为了完成这幅作品你花了整整一个下午的时间，最后取得了你满意的效果，你一定很为自己感到骄傲吧！
妈妈相信你可以自己找到问题的解决办法！
相信相信的力量。表达信任是对孩子最好的肯定。
当孩子感受到自己是被信任被平等尊重的，他们会更加积极主动探索自己的能力。
无条件的鼓励
最深的鼓励来自无条件的爱。
父母对孩子无条件的爱和接纳，可以让一个孩子在未来的人生中面对困难和挫折，保有安全感和前进的勇气。
无论孩子“表现如何”，无论孩子是否满足我们的期待，都请爱TA本来的样子。
正面管教创始人简·尼尔森在《正面管教》中写道——
“你看到什么就得到什么。”
“另一方面，如果你把85%的时间和精力用来认可并鼓励积极的方面，消极方面就会很快消失，而积极方面就会增长到100%。”
鼓励能够帮助孩子发展成长型思维，建立积极客观的自我评价，培养抗挫能力。
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