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小孩子也会抑郁吗?
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小孩子也会抑郁吗?
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发表于: 2023-09-26
关键词:
引领右脑
孩子
全脑开发
教育
中国全脑
很久之前,看到过一个视频:
一对母女在大街上拉扯,引起很多路人围观。
女儿大约十四五岁,哭着说:“妈妈我真的不想去上学,我有中度抑郁。”母亲可能觉得在大庭广众之下很丢面子,反手就是一巴掌,怒吼着:“你给我住嘴,净胡说八道。”继续拽着她往前走。
女孩情绪完全崩溃,蹲在地上嚎啕大哭,母亲上去又是两巴掌,只想让她消停闭嘴。
这时路人看不下去了,将母亲拉到一边劝说:“孩子说她有抑郁呢,你这个方式不对。”
母亲不以为然:“得了吧,一个小孩不愁吃不愁穿,能得那个病?她就是偷懒,不想读书!”
接着撇开路人,揪着女儿的衣领,边走边骂地离开了。
在成年人的世界里,抑郁都未必能够被理解,常常被当作“矫情”,而对于“一张白纸”的孩子来说,这显然是更加无法被家长理解和接受的。
但我们来看一组数据:
某项研究中显示,中国儿童和青少年出现抑郁症状的比例是19.85%,在中部地区这个比例达到了23.7%。
什么概念呢?
大约5个孩子里,就有一个可能有抑郁症状。
而根据中科院心理研究所发布的报告,高中孩子的重度抑郁为10.9%-12.5%。
孩子确实是会发生抑郁的,而比起事实更可怕的是,家长一直在否认事实。
孩子为何撒谎?
一些家长在遇到孩子抑郁时,更倾向于用以下方式“以暴治郁”。
①质疑
在上述视频后来的采访中,母亲表示女儿曾经撒谎,假装肚子疼不愿去上学,结果被拆穿了,所以她认为所谓的“抑郁”也是她的借口。
在女儿撒谎的当下,母亲没有去关心女儿为什么撒谎,而是忙着质疑和戳破,在那一刻她的眼里没有孩子,更多的是自己的需求——让孩子上学。
②挖苦
问及女儿在家的情绪状态,母亲一个劲儿地摇头。
“成天就耷拉着个脸,跟我们欠她似的,隔壁就是同学小文,每天开心又阳光,看着多舒坦!她怎么就不能和人家学学!”
她看见了女儿,却又没完全看见。
很多沉浸在理想化之中的父母,可能没有力量共情孩子的痛苦,于是采取嫌弃、挖苦的方式,强迫孩子快速恢复状态,以免搅动自己的情绪。
③轻视
整个采访过程中,女儿一直在一旁默默哭泣。
母亲则时不时推搡一把,叨念着:“别哭了行不行,开心点!”
这种不耐烦是父母对孩子的一种轻视,我看见了你的痛苦,可我不允许它的存在,你不配在我面前痛苦。
最后,学校的心理医生证实了女孩的“中度抑郁”,母亲也了解到女儿不愿去学校,是因为学习压力太大,成绩直线下滑,被老师批评,加上与同学发生了一些摩擦,变得自卑又敏感。
但即便如此,她依然淡漠地说了句:“这点事就能抑郁?我把你养得太娇贵了!”
大家可能会说,为什么责任人总是妈妈,因为这个家庭的爸爸是缺席的,对悲剧结果的导致责任同样不可忽视。
网友们忍不住,在视频下方的评论区直呼:有这样的父母,不抑郁才怪!
女孩在困境之中,不但失去了“撑腰人”,还被母亲持续动摇着自己存在的价值和意义,扰动自尊水平,无异于雪上加霜。
孩子撒谎就是一个信号:我不再信任你,也不再信任我们之间的关系了。
抑郁的根源
孩子拥有独立的精神胚胎,也会经历真实的烦恼和痛苦,可能是学业压力、人际关系、身材焦虑或是遭遇校园霸凌。
但这些精神方面的“软压力”只是外在原因,孩子抑郁的根源其实与父母密不可分。
我们可以看一看一个14岁日本女孩的88事件。
生前,她在学校遭遇了严重的校园霸凌,被性羞辱的视频在群里广为流传,甚至被逼着从4米高的岸边跳入河中。
跳河事件发生之后,警方曾经介入过,但施暴者联合起来的虚假证词,以及学校和老师的忽视,都让女孩无路可退。
她独自面对着巨大的创伤、恐惧和压力,变得十分阴郁。
而母亲其实很早就感觉到了女儿的异样:曾经爱笑的她不笑了,经常一个人躲在房间哭,画画的风格从色彩明亮到黯淡单调,配文充斥着无力感,还对母亲提到了“想死”。
可是,当母亲问她是不是受欺负时,她只回答说“别担心,不是这样的”,却选择与陌生的直播博主连线诉说自己被霸凌的经历。
为什么不和母亲说呢?
报道给出的解释是“她不愿意让母亲担心”,但我认为这只是表象,不寻求庇护的背后,可能是她认为,母亲根本无力庇护她。
女孩成长在单亲家庭,母亲性格柔弱,在女儿一系列的异常中,她先是寻找班主任沟通,也没有过多追究,无果便带女儿转校搬家,哪怕在女儿88之后,她悲痛欲绝却无比隐忍,告诉媒体“我只希望他们(加害者)至少要有悔意”。
弗洛伊德认为,人选择将力比多附着在一个特定的客体身上,但由于来自这个客体的轻视或者失望,使得客体关系被击垮了,而获得自由的力比多并未置换到另一个客体身上,于是被撤回到自我,向内发动攻击,形成了抑郁。
所以,或许更深层次的原因是:黑暗中的女儿渴望一个能给予关爱、安抚和强有力支持的母亲,但结合过往经历,她明白母亲的软弱让她永远失去了这部分爱的客体,甚至可能激起母亲的无力感,自己则在其投射中成为那个“令人失望的孩子”。
作为单亲妈妈,我们无法去过多地苛责这位母亲,但结果却真真实实由孩子承担着。
对母亲爱恨交织的女孩,不愿将力比多再投向她,而是一头扎进重度抑郁,任凭世界崩塌,直至默默88。
抑郁的孩子能好起来吗?
在孩子抑郁康复这件事上,父母和家庭是帮助孩子抵御及化解抑郁的关键。
①共情性接纳
第一步是看见孩子的情绪,承认并接纳它,允许其存在。
这向孩子传递的信号是:你的喜怒哀乐在我面前都是有意义的,在我们的关系里,你是有价值的。
第二步是去孩子的世界里陪陪他,并寻找情绪背后的原因。
当孩子情绪低落或者狂躁时,父母的共情对于稳定孩子内心状态非常重要,也只有在关系中安全感和信任感充足,孩子才有可能配合父母找到真实的原因。
②站在孩子身后
了解到孩子面临的困境之后,父母首先要稳住自己,不被击溃。
比如,当孩子遇见霸凌事件,一些父母可能会共生性地感觉到羞耻和愤怒,此时要对自己的状态保持觉察,并注意管理好边界,不将糟糕的感受再投射回孩子身上。
在此基础之上,才可能坚定地站在孩子身后,用言语和行动表达理解和支持,以合适的方式及时介入其中,支撑起他已经坍塌的部分自我,成为他的力量之源,并协助其解决困境。
③引导孩子找回“掌控感”
抑郁状态之下,世界是失控且无力的,父母要注意协助孩子重建秩序感,学会区别“可控部分”和“不可控部分”。
比如对于人际关系紧张,“别人是否喜欢自己”是不可控的,但是否做好自己该做的事情、是否继续结交其他志同道合的朋友是可控的。
引导孩子将注意力转移到可控部分,并通过努力达成小目标,就能逐步找回掌控感和秩序感。
当然,以上并不容易做到,需要父母有基本健康的人格作为基础。
曾奇峰老师曾说:
父母人格基本健康,如果发生单个创伤性事件,不至于对孩子的核心人格产生太大影响。
本质原因就在于,双方建立起稳固、健康的客体关系,父母能够承接来自孩子力比多的投注,无论是爱、恨或者攻击,都不会被轻易摧毁,且拥有看见、接纳和抱持的功能,当孩子经历创伤时,可以为其构造疗伤的环境。
这样,孩子便不会在力比多的游魂之中,成为抑郁患者。
科胡特说:父母亲是什么样的人,比父母做了什么更加重要。
所以,
育娃先育己,和孩子共同成长,不断完善人格,才是真正的为人父母之道。
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