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“对于小孩子来说,痛苦来源于父母的控制欲;对于成年人来说,痛苦来源于是自己对父母的控制欲。”“当你感觉自己被父母逼得没有空间,可以有一个觉察:我能够被父母控制成这样,不仅因为我的父母很‘极品’,想要控制我;而且因为我也很‘极品’,我想要改造他们。”“我想要他们明白控制我是对我的伤害,我想要让他们悔悟,我想要让他们变成一个好的父母,能够学会不再控制我,我想要他们变成一个能够看见我的人。”