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如何教会孩子的“延迟满足”？ [复制链接]

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离线张苑
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-11-21
关键词： 孩子教育全脑开发中国全脑右脑开发
不知道有没有谁家的小朋友是这样子的：想吃什么必须马上吃到，不然就哭闹；想出门玩耍，根本等不及大人换衣服鞋子，慢了就会哭闹；出门在外排队，久久没有排到自己，就开始哼唧和哭闹....相信很多家长都会有过这样的体验。

       如果孩子小，还不到2岁，那他哭多半是对这个世界缺乏安全感，我们应该给予足够的关怀。可是孩子逐渐大起来了，仍然还是这样，只要没有马上得到想要的东西就会大哭大闹。这个时候家长就应该考虑了，孩子可能没有“延迟满足”的意识。所以两岁之后家长要注意开始培训孩子的“延迟满足”意识。
      “延迟满足”是什么？其实就是高级自律：虽然我现在就想出门玩，但是妈妈还没有换好鞋子，我应该乖乖等她换好鞋子再出门。
       村上春树在《我的职业是小说家》里说过：“当自律变成一种本能习惯，你就会享受它的快乐。”
       如果家长不加以教育，孩子是不具备自律这个能力的。心理学家沃尔特·米歇尔的著名“棉花糖研究”，大多数孩子都没有办法等待研究人员回来之后再吃棉花糖，哪怕会有多一倍的奖励。然而那些忍住的孩子在其后的追踪研究中都获得了更大的成功。
       那怎么样才能训练孩子的“延迟满足”呢？
1‘、让充满诱惑的东西消失
      孩子年纪尚小，很难抵挡住诱惑的。所以为了前期更好的让孩子形成延迟满足的能力，最好先把孩子的零食、手机等放到他们看不到的地方。
      但是我们要给孩子解释清楚我们为什么会这么做，这么做的目的是为了让孩子自己有意识的隔绝诱惑。
棉花糖研究中用闭眼或转头不看来克服棉花糖的诱惑的孩子
2、不要用等待换奖励
       很多家长在孩子听话或者做到了家长的要求之后，就会给孩子一定的奖励。这种方法如果没有用好，或者控制不好度的话只会适得其反。会让孩子在没有奖励的时候不愿意等待。
       所以我们要和孩子反复讲，一直讲我们等待的意义究竟是什么。孩子虽然这个时候会略有抵触，但是家长要更有耐心的重复解释事情的合理性。
3、让延迟的过程变得有趣起来
      等待的过程当然并不好受，所以家长在陪孩子等待的时候可以陪孩子聊聊天，做做游戏。因为当注意力转移的过程中，自我控制能力也会加强。转移注意力其实和第一点有点类似，但是家长也要注意在孩子稍大一点，可以尝试尽量不使用这个方法，因为这些都是外界的辅助，我们最终想要的是孩子自己愿意“延迟满足”。
4、建立自我控制力
       当然这个是能力大概要在5-6岁的孩子之后慢慢培养起来的，我们之所以要做那些延迟满足的训练最终的目的就是希望孩子可以有很强的自控能力，当然这个过程中孩子也会有很多问题需要寻求父母的帮助，无论是爸爸还是妈妈都要及时的帮助孩子度过难关。
写在最后
最后，家长是孩子最好的老师，很大程度上家长的表现决定了孩子的表现，所以家长在面对诱惑的时候也要严谨自律的生活，这样才能给孩子做好带头榜样。
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