孩子注意力不集中怎么办
由于孩子的神经系统还未完全发育成熟,和大人们相比,他们能够把注意力集中起来的时间非常短暂。
研究表明,孩子注意力不集中的程度与年龄成反比:两岁的儿童,平均注意力集中的时间长度为7分钟,4岁为12分钟,5岁为14分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上,因此,判断孩子是否专心,应依据其年龄段的专心时间长度,而非家长的主观感觉。
正因为孩子具有这样的一些特点,有时候就很难区分他们的注意力不集中,到底是发育过程中正常的"注意力不集中",还是病态的"注意力不集中"。导致孩子注意力不集中的原因有以下几方面。
(1)病态"注意力不集中"。
①孩子患上了"注意力缺乏、行动过剩障碍"这种心理疾病。患有这种疾病的孩子,和普通孩子相比更加缺乏集中力,行为冲动,活动量大。这种病症现在通过专门的检查是可以被诊断出来的。最近还开发出了利用计算机对病态"注意力不集中"进行检查的方法。通过治疗,70％的病人可以治愈。除此之外,对这种患儿,还可以采用集体治疗、对父母进行教育以及训练孩子思维能力等一些方法。
②引起病态"注意力不集中"的第二个原因是孩子们患上了"情绪不安障碍"。所谓"情绪不安障碍",指的是一种持续时间相当长的情绪上的不安和忧郁状态。患有这种疾病的孩子,只有当他们非常放松的时候,他们的注意力才能暂时性地集中起来。平时,他们总是显得慌慌张张,或是经常咬自己的手指头,一刻也安静不下来。不停地玩弄自己的手指是这些孩子一个共同而明显的特征。
(2)孩子在成长过程中,表现出来的正常的注意力不集中。对于这种注意力不集中,使用以下一些方法或许会有用。
①在教孩子学习之前,先把学习的环境好好地整理一下,然后再开始学习。在刚开始的时候,孩子的学习时间不宜过长。与其让孩子注意力分散地学,不如让他们尽兴地玩一会,再集中注意力学习。
②一次只教孩子一样东西。同时,对孩子的指示要尽可能简单明了。如果你一下子就试图教给孩子很多东西,孩子的头脑就会感到混乱不堪,从而做出错误的行为。
③要尽可能减少对孩子训斥的次数。在日常生活中可以训斥孩子的地方很多,所以一定要在"训斥"和"表扬"两个方面保持平衡,要经常称赞孩子。当不得不训斥孩子的时候,也要注意方法,要告诉他什么是对的,应该怎么去做。
④父母必须明白,孩子的行动并不是故意的,不要经常把自己的孩子同其他的孩子进行比较。随着孩子年龄的增长注意力不集中的问题自然会有很大的好转。因此,做父母的要对孩子抱有积极的期望,要根据事情发生的具体情况,沉着、冷静、富有智慧地加以应对和解决。
⑤父母要以身作则,表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现,要及时加以鼓励和称赞。
注意力是智力活动的前提。只有注意力集中,智力活动才能正常开展,学习才能有所收获。
