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如何增强记忆力? [复制链接]

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离线冯秀莉
 

一)增强记忆办法中的五官觉得(Senses)1.视觉: 字、外形、颜色、特征……2.听觉: 电话\"铃、铃、铃\"……3.触觉: 想象一块石头,觉得粗糙、刺手……4.味觉: 想象吃即食面是咸的,很好味的……5.嗅觉: 如想象一束鲜花,它的香味令你心旷神怡、心神开朗……
  (二) 增强记忆办法中的动感(Motion)比方一只大象,静止的,是不好记住的,但假设你想象它正拉着一棵树,十分用力,弄得满头是汗,就容易记忆许多了。
  (三) 增强记忆办法中的诙谐(Humour)/荒唐用记忆术时,故事是不需求合理的,由于越是合理反而越难记住,相反不合道理,令人意想不到的、令人捧腹喷饭的事情,就越容易被记住。
(四) 增强记忆办法中的符号(Symbol)将笼统的概念详细化用一些符号或对象去代表、便易记许多。比方\"爱\",能够用一个心去代表,在你脑海中浮现一个心的图画,便能记住\"爱\"了。
  (五) 增强记忆办法中的本人(Myself)做主角以本人做主角,可增加亲切感和投入感协助记忆。
  (六) 增强记忆办法中的夸大(Exaggeration)将蚂蚁想象如有一个人般高,以至有一座山般高,那么你记得它的时机便大了。
  (七) 增强记忆办法中的颜色(Colour)比方你想象一只猪是黄褐色的;鼻是红色的;耳是绿色的;牙齿是很洁白的。参加的颜色越多,便越好记住的。
  (八) 增强记忆办法中的正面(Positive)尽可能想一些正面的、开心的、相关的阅历。牢记这些内容便不再艰难。以上八点增强记忆的原理,大家务必记住;一旦你明白及控制这八个原理,将它们用在日常的记忆事务中,你便能领会援用大脑多种功用去记忆的益处。就仿佛用齐十只手指去打字一样,打字速度会大大提升;而援用多种大脑功用去记忆,也会使你的记忆力大步跨前。
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