口肌训练也被称为口部肌肉运动训练，是语言能力训练计划中的一部分。首先要通过诊断评估、制定训练计划，训练包括下颌、唇部和舌头等的肌肉力量和控制能力，以改善孩子吃饭和发音的问题，以下是家长可以参考的口肌训练游戏。
一、圆唇训练
1.吸管进食法:把吸管放在牙齿前面的下唇上，吸食浓稠酸奶。
2.感觉酸的表情:将嘴唇撅起，就像在吸柠檬汁，坚持5秒，重复数次。
3.夹住吹哨管或卷龙:用嘴唇夹住一根吹哨管或卷龙，用力吹，重复数次。
4.吹泡泡或棉球:双唇圆起，用力吹泡泡或棉球，重复数次。
5.面条练习法:将煮熟面条的一端放在孩子的双唇之间，要求孩子双唇用力将面条夹住，并用双唇将面条吸进嘴内。
6.吹笛子、吹球、吹纸片......
二、展唇训练
1.咧开嘴角发/i/音:嘴角向两侧裂开，持续发/i/音，坚持5秒。
2.假装玩刷牙的游戏:鼓励孩子展唇并露出牙齿，坚持5秒。
三、唇闭合训练
1.发咂唇音:双唇紧闭，同时用力回吸，发出发咂唇音。
2.出声吻:将嘴唇紧闭，然后分开，发出一个接吻声，重复数次。
3.抿住压舌板:用嘴唇横抿压舌板或竖抿压舌板，坚持5秒，重复数次。
4.雪条棒合唇训练:雪条棒两端重力越大合唇稳定性越高，当孩子能力提升时，可以在雪条棒两端加同等重量的硬币，增加难度如 1毛、5 毛、1 元等。
四、唇齿接触训练
1.夹饼干:用上齿夹住下唇边缘的饼干，坚持5秒。
2.发唇齿音:下唇涂上果酱,用上齿刮干净然后发唇齿音/f，重复了次。
五、舌头训练
1.舔紫菜:把紫菜放在孩子左右口角处，上下唇等不同部位，孩子用舌头舔.
2.发出“啦”音:把舌头放在上排牙齿后面发出“啦“啦”“啦”的声音。
3.舌尖舔嘴角:将舌尖伸出舔右侧嘴角，然后从右嘴角移至左嘴角，重复交替数次。
4.舌尖洗牙面:舌尖放在上牙最里面的一颗白齿的牙面上依次缓慢地扫过每颗牙齿，然后沿着下牙重复这一动作重复数次。
5.前伸回缩练习:用棒棒糖放在孩子的嘴巴前面，鼓励他用舌头舔向棒棒糖，然后将舌头回缩至嘴巴里。
6.弹舌游戏:通过弹舌游戏，可以加强舌的协调运动能力。
7.唇边舔酸奶练习
8.舔盘子内的果酱
9.竖向舔雪条棒练习
10.舌尖顶脸颊:孩子用舌尖顶住右侧脸颊的内侧，然后从右侧移至左侧，重复交替数次。
11.发/i、/u/音交替训练:让患者充分将舌前伸发/i/音，然后后缩发u/音，重复交替数次
六、气息训练
1.一口气数数:可以让孩子吸一口气开始从“1.2.…"数数，看看最多能数到几。
2.泡泡水:如果气息控制能力较弱，家长可以先将泡泡吹出，托在泡泡圈内鼓励孩子将泡泡吹破。
3.长音练习:如玩小火车的游戏，让孩子模拟火车开过来的声音“u..…"逐渐增加游戏的难度，如让孩子模拟火车从远到近，声音从长到短的过程。
4.吹兵乓球:让孩子将乒乓球吹到桌子或水盆的另一端。
5.农场游戏:准备小动物玩具模型(可站的稳定)数只放在桌面上，让孩子发出“pa'的声音将小动物吹倒。
6.持续呼吸管训练:首先要选择小球(毛绒球、塑料球)，然后将接口接入长管，将小球放入长管进行气息持续性练习。将小球轻松吹出时，延长气管的长度，直到最后。
7.吹羽毛/吹气球比赛:家长和孩子一起玩,看谁的羽毛或气球飘的时间最长。
七、口部触觉刺激
1.冷刺激法:可以使用冰、冷食物、湿冷毛巾或冷手。
2.凸点咬牙胶:选用带凸点的咬牙胶棒可以在训练下颚骨力量的同时，提供口腔感知觉输入。
3.热刺激法:可以使用干毛巾或毛毯、热食物、热手、热水瓶或电热毯、暖宝宝等。
4.触摸法:让超敏的孩子触摸自己(例如:孩子自己把手指放进嘴里)、触摸熟悉的东西(例如:每晚用牙刷刷牙)，触摸他能够控制的东西(例如:让儿童自己刺激自己)，这些都是他们最容易耐受且更乐意接受的刺激方法。
5.视觉反馈法:(使用镜子)有助于提高儿童对触觉输人的感知，也有助于提高儿童的耐受力。
6.刷皮肤法:用毛发直刺皮肤具有刺激性，可用来兴奋肌肉并增强其活动水平。
7.手指套:对于还未出牙(大臼齿)或咬合力量非常弱的孩子，选用手指套可促进咬合并提供口腔感知觉输入。使用时可以用带软毛或凸点的一侧按摩牙床，内脸颊等部位。
8.不同食物刺激:可以让孩子尝试不同食物例如:酸、甜、冰、辣等刺激性食物改善孩子口腔低敏情况。
9.感知豆袋:一套感知豆袋由4对不同质感的豆袋组成，可以使用一对豆袋从面颊两侧按摩至鼻两侧，或从唇中线向唇两侧按摩，给予孩子不同的感知输入。
10.震动棒:振动棒的使用方法部位同感知豆袋，通过震动感知觉，为面颊部肌肉提供震动感知输入。
11.酸奶冰条:将酸奶注入吸管(类似麦当劳喝饮料的吸管粗细)，底部对折封住，放在冰箱冷冻室中冷冻，做成酸奶冰条。使用时将酸奶冰条一端置于孩子的大臼齿上，提示咬合。与咬牙胶类似，可分为双侧咬和单侧咬。酸奶冰条训练可以给予口腔冷刺激，刺激吞咽，从而减少流涎。
八、下颚训练
1.零食保卫战:孩子用一边的大臼齿咬住一端零食。家长轻轻用力气往出拔。
2.食物躲猫猫:蒙住孩子的眼睛，然后在孩子其中一边大牙中间，放上食物，让他咀嚼猜一猜这是什么食物。鼓励孩子将食物在口腔内左右位置互换。
3.张口闭口:嘴张大再闭上。
4.左右移动:下颌向左右来回移动。
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