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死记硬背与快速记忆的区别 [复制链接]

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离线周老师
 

只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-04-25

传统记忆方式的本质是声音记忆

      从记忆方式来说,传统的记忆方式是死记硬背,也就是说,绝大部分人通常使用的是死记硬背的记忆方式。死记硬背方式的本质是什么呢?可能许多人没有思考过这个问题。

我们在这里要告诉大家的是,死记硬背的实质是声音记忆,也就是以声音作为记忆材料。

那么,为什么说传统记忆方式的本质是声音记忆呢?

我们可以回想一下,当我们用传统记忆方式来记忆一些材料的时候,大脑里究竟在记忆些什么东西呢?

我们可以回忆一个比较熟悉的电话号码,这个电话号码是137开头的,你自己的电话号码或你熟悉的电话号码之中,有没有137开头的?有的话请你把这个完整的电话号码回忆出来。回忆的时候你留意一下,这个时候在你脑海中出现了什么?是不是出现了对数字的读音?是不是有声音在脑海中回响?这个就是声音记忆。

当我们记忆数字的时候,例如让你记忆这组数字:42524517304657,你用传统记忆方式来记一下,你有没有发现你反复记的就是这些数字的发音?无论你是读几遍或默读几遍,你所记忆的都是这些数字的发音。

记数字用的是声音记忆,记英语单词的时候就更是如此了。例如记忆memory这个单词,无论你是反复把这些字母读几遍,还是按照发音来读几遍,你所记忆的,无非就是一些声音组合。

即使是在记中文信息,我们通常在反复背诵的时候,用的也更多是声音记忆。假设让你记忆这句话:模以辛权卡法莱澳听深。如果你要一字不漏地记住这句话,请问你会怎样记?是不是很拗口地反复读来读去?这个时候脑海中恐怕除了声音之外就什么都没有了。

有很多时候,我们记忆一些比较有意义的中文资料的时候,也是主要运用声音记忆的方式来反复记,反复读。 所以我们说,传统的记忆方式就是声音记忆。 引领右脑开发网

大幅提高记忆效率的快速记忆——图像记忆

然而,我们每个人除了声音记忆之外,还有另外一种记忆方式,就是图像记忆。

也就是说,每个人都有两种记忆方式:声音记忆和图像记忆。图像记忆是一种十分深刻的记忆方式,而且每个人都有这种感受 在什么情况下我们会用到图像记忆呢?

其实,很多时候我们都在运用图像记忆。 例如:我们每天生活中所经历的事情,我们往往会只经历一遍,就能长时间记住。我们可以回想一下,今天早上,我们是怎样起床的,起床后又做了些什么事情,都可以一一清晰地回想起来。甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情,我们都可以很清晰地回忆起来。这就是我们图像记忆过目不忘的功能。 又例如,我们看生动的小说、看电视、看电影,只需要看一遍,就会印象很深刻,很久都不会忘记。我们看一场电影,一个多小时,看完后,基本上所有情节都能轻松地回忆起来,不需要把一部电影连续看好多遍。

所以,其实我们每个人都拥有这种快速深刻的图像记忆能力,只不过许多人不曾留意而已。 如果有谁认为自己的记忆力差,那么可以想一下,自己看电影看一遍能否记住,如果能的话,其实这就是过目不忘了,怎么能说是记忆力差呢? 引领右脑开发网

图像记忆的原理很简单:

就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料,在大脑的想像中把它们变成活动的图像,像看电影那样来记它们,就可以达到快速深刻的记忆效果!

快速记忆法,遵循“人类左右脑机能分担论”,把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合,把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心,转化为强大的学习动力。结合记忆规律:用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像,并通过有趣的奇特联想串连起来,来强化记忆效果,以物像为根本,以联想为关键,以奇特为秘诀,以谐音为窍门,用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的,再结合科学的复习方法,达到记忆快速、长久、牢固的目的,从而高效记忆、高效学习。

快速记忆法的关键:是想象要夸张、奇特、形象。因为大脑对夸张的东西不容易忘记,对形象的东西也容易记住。

声音记忆与图像记忆比较

比起声音记忆,图像记忆的优点有两个:

第一就是短时记忆容量大,所以会记得快。

运用图像记忆方式,一次性记忆的资料非常多,是声音记忆的10倍以上。举例,在我们看电影的时候,一个多小时下来,接受的信息量非常大,但基本上都能记下来。

第二就是转化为长期记忆的重复次数少,所以会很难忘记

运用图像记忆方式记住的东西,不需要重复很多次,就能记住很长时间,例如,电影只需要看一两遍,很长时间都不会忘记。又例如,我们在运用图像记忆的方法来记忆扑克牌、无规律数字、长篇文章等的时候,只需要重复少数几遍,就可以轻松地牢牢记住它们。

所以,比较之下,图像记忆的记忆效率至少是声音记忆的十倍百倍倍以上。

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离线周老师

只看该作者 沙发  发表于: 2015-04-25
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