如何利用思维导图改变你的记忆习惯

　　首先分析一个问题：记忆难在哪里？

 

　　可能有多少人就有多少种答案。我认为记忆难在以下几个方面：

 

　　A、多

 

　　B、乱

 

　　C、抽象

 

　　D、陌生

 

　　解决第一个问题：多

 

 

　　信息的多与少是一个相对概念，多与少其实不能从本质上决定记忆的效果，比如看一本文字的书和，看一场生动电影，也许传递的信息内容是一样多，但是电影信息接受并记忆是容易和轻松的。关键在于信息的传递方式。顺应人脑信息的接受方式信息即使多一些也是可以高效记忆的。

 

　　怎样的信息传递才是人脑最容易接受的，缩短信息的传递宽度，比如控制在5个以内。这是人在同时接受信息的时候超过5个就会感觉吃力，5个以内就会简单轻松，比如记忆简单词语，5个以内，看一遍基本就能记住，超过5个就会苦难，这里有个人脑接受信息的7（+-2）原理。而很多时候信息记忆的时候很多啊，肯定超过5个啊？也许有人会这么问。所以这也是强调信息三五原则的道理。

 

　　层状信息结构！比如20个信息单位，可以4个部分，每个部分再包含5个信息。当然层级可以更多。这就是思维导图最基本的层级信息的模式，这样的话，其实看起来信息量没有改变，而改变了信息的宽度，适应了人脑信息的接受度。

 

　　解决第二个问题：乱

 

　　乱的本质是信息之间的关系和联系不清晰。这是违反人脑信息接收的本质的，人脑在记忆信息的时候必须将信息之间，新旧信息之间进行关联，只有这样在需要的时候才能顺藤摸瓜把信息调取出来。

 

　　其实信息本质是有联系的，或者说这个世界万事万物都是有联系的（哲学观点）。思维导图强化了信息的联系性，没有联系的信息在思维导图上是没法表达的。依据信息之间的关系，并按照层的关系进行梳理表达，即是思维导图展现形式和本质。

 

　　解决第三个问题：抽象

 

　　抽象信息是一种自然界的衍生信息，正是由于抽象信息的出现人类逻辑世界才能高效传递，但是抽象信息不好记，因为人脑是擅长记忆具象信息，抽象信息很难在人脑建立起关联。所以思维导图最大化具象化，或者说能图表达的不用符号（词语）。同时符号信息要进行精简，采取关键词表达法。

 

　　解决第四个问题：陌生

 

　　其实和上一个问题有很大关联，人一般对于抽象信息难于理解，不容易建立起和熟悉信息的联系，陌生自然产生。解决陌生需要两方面人手，具象化信息，联系化信息，具象信息就是上一条提到的，联系化信息让信息直接连接清晰的逻辑关系这就是思维导图的线条图。

 

　　所以说，无论你的先天记忆如何，你都可以通过后天的训练，利用思维导图改变你的记忆习惯。总有一天，你会拥有令人惊叹的记忆力。

 

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