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寻宝计划书——启动任务与规划流程 [复制链接]

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离线王微微
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 4小时前
关键词： 孩子家长游戏方法亲子








核心目标：练习如何将一个模糊的“任务”分解为具体的、可执行的步骤，培养规划能力和任务启动意识，对抗拖延。
你需要准备：几张白纸、彩笔、一个小玩具（作为宝藏）。
️ 游戏步骤：
  1. 发布寻宝任务：告诉孩子，他的任务是找到藏在屋里的“宝藏”，但需要先自己绘制一份“寻宝计划书”。
  2. 绘制步骤图：引导他用图画分解任务：
  3. 第一步：去我的房间，在书桌下面找到第一张线索卡。
  4. 第二步：根据线索卡提示，去卫生间洗手台下面找到第二张线索卡。
  5. 第三步：根据线索卡提示，最后在阳台的花盆旁找到宝藏。
  6. 按图索骥：让他拿着自己画的“计划书”，一步步执行，家长只作为观察者。
  7. 复盘与优化：任务完成后，一起回顾：“哪一步最清楚？哪一步如果画得更详细，会更容易找到？”

给家长的小贴士：
  • 步骤从3步开始，最多不超过5步。
  • 鼓励他用箭头、数字来明确顺序。重点是“思考顺序”，而不是画得多好。
  • 将“画计划书”的方法迁移到日常任务，如“去公园前要做的三件事”计划图。


任务规划 #抗拖延 #亲子寻宝 #儿童时间管理
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